Wenn Kinder flügge werden und Eltern wieder lernen müssen ein Paar zu sein
Sind die Kinder aus dem Haus, ist das nicht leicht für Eltern. Das Empty-Nest-Symptom kann auftreten, viele behalten diese Trauer für sich.
Das Kind wird flügge und hinterlässt Eltern mit Empty-Nest-Syndrom
"Irgendwann kommt der Tag, an dem Kinder ihre Sachen packen und das Elternhaus verlassen. Ein natürlicher Prozess, der trotzdem im Mutterherz schmerzt und im Vater eine Leere hinterlässt. Plötzlich liegen keine Spielsachen und keine schmutzigen Socken mehr herum, fröhliches Kinderlachen und laute Musik sind verstummt, am sonntäglichen Frühstückstisch bleibt mindestens ein Platz leer. Die Trauer, die viele Eltern überkommt wenn auch das letzte Kind flügge geworden ist, wird als Empty-Nest-Syndrom bezeichnet. Es ist eine emotionale Zeit für die Kinder und eben auch ihre Eltern. Es fehlt jemand und gleichzeitig können sich Eltern wieder mehr als Paar wahrnehmen, sich auf sich und ihre Bedürfnisse konzentrieren. Dass der Abnabelungsprozess mit Trauer einhergeht, bleibt selten aus. Wichtig ist, dass sich keine Depression entwickelt. Hält die Traurigkeit an, gesellen sich zu ihr Antriebslosigkeit, Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit, sollten Maßnahmen ergriffen werden. Es ist ratsam, sich professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt Gesprächsgruppen, in denen Mütter und Väter miteinander über die Gefühle und Ängste sprechen können, die ein Empty-Nest-Syndrom mit sich bringt und Psychotherapeuten können helfen, sich in der neuen Situation zurechtzufinden.
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Von Eltern zum normalen Paar
"Der Auszug der Kinder bringt eine Umstellung für die Eltern mit sich, vor allem für die Beziehung. Psychotherapeutin Verena Kast hat zu dem Thema verschiedene Bücher verfasst, in 'Loslassen und sich selber finden' heißt es, ...."
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