Bin ich überarbeitet?

Ein Beitrag von HelloBetter

Das E-Mail-Postfach quillt über und die Aufgaben werden immer mehr, ständig klingelt das Telefon, kranke Kollegen und Kolleginnen müssen vertreten werden – kennen Sie solche oder ähnliche Situationen? Manchmal arbeiten wir aufgrund der äußeren Umstände zu viel, wenn beispielsweise ein Projekt fertig werden muss. Es ist aber auch möglich, dass unser innerer Antreiber uns keine Verschnaufpause lässt. Doch was sind eigentlich Anzeichen überarbeitet zu sein und was können wir bei Überarbeitung tun?

Wie erkenne ich, ob ich überarbeitet bin?

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