Online-Psychotherapie / Online-Therapie in München, Online-Therapie in Köln, Online-Therapie in Hamburg, Online-Therapie in Stuttgart, Online-Therapie in Frankfurt, Online-Therapie in Berlin
HERZLICH WILLKOMMEN
in meiner Praxis für Psychotherapie
Psychotherapie, Traumatherapie & Paartherapie - Psychologin M.Sc. Benita Feller
Psychotherapie, Traumatherapie & Paartherapie - Benita Feller München Schwabing
Online & Präsenz
Manchmal überschreiten wir unsere seelischen Grenzen und Kräfte,
es kommt zur psychischen Überlastung und wir geraten in eine tiefgreifende Lebenskrise. Psychotherapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge. Sie kann helfen, Stress abzubauen, Ängste zu mindern und emotionale Stärke zu gewinnen. Oft reichen wenige Sitzungen aus, um neue Perspektiven und Möglichkeiten zu sehen. Wer sich mit sich selbst auseinandersetzt, kann bewusster agieren, anstatt unbewusst zu reagieren.
Psychotherapie ist mehr als eine Lösung für Krisen –
sie ist Wellness für die Seele.
Eine bewusste Entscheidung für sich selbst,
für mehr innere Ruhe, Kraft und Lebensqualität.
Mein Ansatz
Ich biete Ihnen in meiner Praxis einen geschützten Raum für vertrauensvolle, respektvolle und professionelle Begleitung. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu innerem Wachstum und positiver Veränderung zu unterstützen. Jeder Mensch ist einzigartig – daher entwickle ich ein individuell auf Sie abgestimmtes therapeutisches Vorgehen.
Meine Arbeit basiert auf der klienten-zentrierten Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers sowie bewährten Methoden der Integrativen Gestaltpsychotherapie und Traumatherapie. Ergänzend kann Hypnosetherapie als wirkungsvoller Bestandteil in den Prozess integriert werden.
Lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen – gemeinsam finden wir Wege, die Ihr Leben auf Dauer bereichern und positiv verändern.
Psychotherapie
Traumatherapie
Online & Präsenz
Manchmal überschreiten wir aufgrund von Überlastung unsere seelischen Grenzen und Kräfte und wir geraten in eine tief greifende Lebenskrise. Daraus können sich die unterschiedlichsten psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen entwickeln.
Paartherapie
Online & Präsenz
Ständiger Streit? Bedrückendes Schweigen? Eine Affäre? Gemeinsam einsam?
Die Paartherapie oder Eheberatung hilft Paaren bei der Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen, Klarheit in ihrer Beziehung zu finden, sowie eine positive Veränderung zu bewirken.
Online-Therapie
Maximal Flexibel
Über eine Online-Sitzung haben Sie die Möglichkeit, flexibel therapeutische Hilfestellung zu erhalten.
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Sie sind beruflich viel unterwegs
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Sie sind aufgrund einer Krankheit oder Ihres emotionalen Zustandes nicht mobil genug
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Sie wohnen auswärts oder in einem anderen Ort/im Ausland
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Sie können Online-Sitzungen besser in Ihren Alltag integrieren
Mein Angebot
Psychologische
Unternehmensberatung
Online & Präsenz
Externe psychologische Beratung richtet sich an Mitarbeiter und Führungskräfte die Unterstützung und Begleitung in Krisen benötigen.
Hierbei kann es sich um die unterschiedlichsten Themen handeln - Konflikte zwischen einzelnen Mitarbeiter, Mobbing, Suizid, Steigerung der Kommunikations-fähigkeit oder Burnout-Prävention.
Hierbei handelt es sich um eine zielgerichtete und lösungsorientierte Form der Beratung, die hilft, neue Perspektiven zu entwickeln und den Handlungsspielraum zu erweitern. Ob berufliche Herausforderungen, persönliche Weiterentwicklung oder konkrete Entscheidungsprozesse – gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um individuellen Ziele zu erreichen.
Supervision
Online & Präsenz
Supervision ist eine professionelle Beratungsform, die Einzelpersonen, Teams oder Organisationen dabei unterstützt, ihre berufliche Praxis zu reflektieren und weiterzuentwickeln. Ziel ist es, die Arbeitsqualität, Zusammenarbeit und persönliche Entwicklung zu fördern.
Fallsupervision: Reflexion über konkrete berufliche Fälle oder Herausforderungen.
Teamsupervision: Verbesserung der Kommunikation und Zusammenarbeit innerhalb eines Teams.
Einzelsupervision: Persönliche Reflexion zur Weiterentwicklung beruflicher Kompetenzen.
Durch strukturierte Gespräche und methodische Ansätze hilft Supervision, neue Perspektiven zu gewinnen, Konflikte zu lösen und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern. Sie wird häufig im sozialen, pädagogischen, therapeutischen und medizinischen Bereich eingesetzt.