"Moderne Technologien erleichtern uns das Leben jeden Tag – beruflich wie privat. Doch die Digitalisierung hat nicht nur gute Seiten, sie macht auch krank.

Die Zahlen sind erschreckend: Mit 37 Prozent sind psychische Erkranken wie Depressionen und Burnout der häuf...

Lassen Sie sich vom Gerede von der „neuen Normalität“ nicht irritieren. Für die Arbeitswelt hat die Reise in die digitale Zukunft längst begonnen. Die Krise hat nur offenbart, was noch alles vor uns liegt – und was auf keinen Fall normal sein sollte.

Die Corona-Krise tr...

"Digitaler Burnout ist keine medizinische Diagnose, sondern das Phänomen, durch ständige Erreichbarkeit und einer nicht enden wollenden Informationsflut aus verschiedenen digitalen Kanälen irgendwann emotional erschöpft zu sein. Das passiert immer öfter, Unternehmen so...

Haben Sie schon vom "Wuhan-Syndrom" gehört?

Es geht um die psychischen und somatischen Folgen, welche bei Isolation durch Pandemie auftreten können. 

Ich erlebe in meiner Praxis derzeit sehr häufig, dass Menschen starke Reaktionen zeigen.  

Die einen fanden es i...

Das Coronavirus betrifft in erster Linie den Körper – aber wer laufend die Nachrichten verfolgt, dazu angehalten ist, soziale Kontakte zu minimieren oder gar in häusliche Quarantäne zu gehen, dem kann das auch aufs Gemüt schlagen. Hier finden Sie 8 Tipps von Mental Hea...

Selbstbestimmtes Arbeiten ist nicht für jeden einfach, aber momentan unumgänglich. Damit Sie im Home-Office körperlich und auch mental gesund bleiben, helfen diese 7 Tipps.

Sie sind wie so viele andere ans Home-Office gefesselt? Was zunächst noch ziemlich entspannt klan...

Momentan leben wir in einer ganz besonderen Zeit!

Warum besonders? Weil uns etwas geschenkt wird, was uns seit langem genommen wurde. Den Zwischenraum zwischen Vergangenheit und Zukunft. Die Gegenwart! Die Zeit scheint durch den CoronaVirus stehen zu bleiben. 

Und d...

Momentan werden wir überflutet von Informationen über das Corona-Virus.

Und viele neigen gerade jetzt dazu, jede Art von Informationen zu inhalieren.

Das Ergebnis ist noch mehr Verunsicherung, Ängste bis zur Panik, Depressionen, Zwänge oder Phobien. 

Es war noch nie...

"Menschen mit Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen haben es momentan besonders schwer. Denn sie nehmen Ängste intensiver wahr als Gesunde. Wir haben mit dem Psychiater Ulrich Hegerl gesprochen, wie ihnen geholfen werden kann.

Die Coronapandemie stellt viel...

"Einführung zur Begrifflichkeit "Meinung"
Meinung ist eine Form des Fürwahrhaltens. Sie entsteht in unserem Inneren und ist daher ein ganz wesentlicher Bestandteil unserer Persönlichkeit. Meinungen kann man bilden, haben, denken und äußern. Meinungen sind ein wesentlic...