Im Innen stark. Im Außen klar.

Der Online-Kurs für echte innere Veränderung.

 

Aus meiner langjährigen Erfahrung als Psychologin und Therapeutin ist dieser Kurs entstanden, basierend auf den häufigsten Grundthemen, die Menschen in meine Praxis führten – innere Konflikte, ungelöste Wunden und der Wunsch nach gesunden Grenzen im Außen.

 

Mit psychologischer Tiefe, emotionaler Sicherheit und praktischer Umsetzung.
Dieser Kurs bieten einen sicheren Raum für alle, die spüren:
Es ist Zeit, alte Muster loszulassen – und in eine gesunde Beziehung zu sich selbst und zu anderen zu kommen.
 

Selbstvertrauen, innere Stärke und gesunde Beziehungen

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In unserem Leben tragen wir oft Stimmen in uns, die uns klein machen, alte Wunden, die immer wieder aufbrechen, und Erwartungen von außen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen.

Dieser Kurs arbeitet auf drei Ebenen, um Schritt für Schritt einen stabilen, sicheren Raum in Ihnen selbst zu schaffen.

 

Auf der inneren Ebene lernen Sie, liebevoll mit sich umzugehen, die Stimmen des inneren Kritikers zu erkennen und zu transformieren. Sie begegnen Ihrem inneren Kind, nehmen seine Verletzungen wahr, schenken ihm Schutz und Mitgefühl – und finden so einen inneren Halt, der Sie trägt, auch wenn alte Muster und Selbstzweifel auftauchen.

 

Auf der äußeren Ebene geht es darum, gesunde Grenzen zu setzen. Sie lernen, die Themen anderer nicht als Ihre eigenen zu übernehmen, sich nicht in den Erwartungen, Ängsten oder Ansprüchen anderer zu verlieren, sondern einen weiten Blick auf die Welt zu entwickeln. Diese Distanz ermöglicht es Ihnen, präsent bei sich zu bleiben und Beziehungen zu führen, die auf Respekt, Nähe und Gleichwertigkeit basieren.

 

Und schließlich lernen Sie, mit alten Wunden im Hier und Jetzt umzugehen. Sie erkennen, wie vergangene Verletzungen Ihr Verhalten beeinflussen, und wie Sie durch Achtsamkeit, Selbstannahme und bewusste Handlungsmuster alte Schmerzen transformieren können, ohne sie zu verdrängen oder zu wiederholen.

 

Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie innere Stärke, Selbstvertrauen und Klarheit entwickeln, während Sie gleichzeitig sanft mit sich selbst umgehen. Sie schaffen Raum für sich, für echte Begegnungen und für ein Leben, das Sie selbst bewusst gestalten – getragen von Selbstrespekt, der Verbindung zu Ihrem inneren Kind und einen gesunden Abstand zum Außen.

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Der Kurs bieten nicht nur fundiertes Wissen, sondern vor allem Raum für echte Veränderung – achtsam, tiefgehend und praxisnah.

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Der Kurs ist eine Einladung, sich selbst neu zu begegnen – mit Klarheit, Wertschätzung und innerer Stärke.
Im geschützten Kreis von maximal 6 Teilnehmenden und begleitet von mir als erfahrene Therapeutin wird Entwicklung spürbar und heilend.

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Einzelgespräch: Persönliche Muster erkennen, tiefer reflektieren, Blockaden lösen

 

Kurs-Ablauf

Dauer: 4 Wochen - jeweils einen Tag in der Woche 18:00 – 20:30 Uhr
Zeit: Dienstag von 18:00 – 20:30 Uhr
Ort: Online (Live via Zoom)
Teilnahme: In einer Kleingruppe mit max. 6 Personen
Einzelgespräch: Inklusive – zur Vertiefung persönlicher Themen und gezielter Klärung

 

Der Kurs bietet eine intensive Mischung aus professioneller psychologischer Begleitung, Selbsterfahrung und praktischen Tools.
Er schafft Raum für echte Veränderung – in einem geschützten Rahmen und mit fachlich fundierter Begleitung.

 

Preis: 580 € (inkl. Einzelgespräch + Workbook)

Hinweis: Da der Kurs als therapeutische Gruppensitzung läuft, wird keine Mehrwertsteuer erhoben.

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Beginn: 3. März 2026

AUSGEBUCHT –

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