Psychotherapie als Wellness für die Seele – Ein Weg zu mehr Klarheit, Heilung und persönlichem Wachstum
Psychotherapie wird oft mit psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Viele Menschen denken, dass man erst dann eine Therapie...
Der Machtkampf in Beziehungen: Wer übernimmt welche Aufgaben?
In modernen Beziehungen sind klassische Rollenbilder längst überholt – zumindest theoretisch. Während früher klar war, dass der Mann...
Das große SCHWEIGEN – Wie Verdrängung und unterdrückte Gefühle krank machen
Viele Menschen sehen, was falsch läuft – in ihrem eigenen Leben, in Beziehungen, in der Gesellschaft. Und doch schweigen sie. Sie...
Kontrolle loslassen: Warum wir in der Illusion der Sicherheit gehalten werden
Die Frage nach der Kontrolle ist ein zentrales Element unseres Lebens. Wir streben danach, die Kontrolle über unsere Umgebung, unsere...
Ganzheitlich und selbstbestimmt: Wie die Gestalttherapie den Weg zur Autonomie ebnet und andere Therapieformen inspiriert
Ursprung und Entwicklung der Gestalttherapie Die Gestalttherapie wurde in den 1940er-Jahren von Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman...
Wenn das Thema Wechseljahre zum Geschäft wird – Zwischen Aufklärung und Übertreibung
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Hormonelle Veränderungen bringen körperliche, psychische und...
Der Framing-Effekt: Wie Sprache unser Denken manipuliert
Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Nachrichten uns emotional aufwühlen, während andere uns kaltlassen? Warum wir bestimmte...
Die beste Investition ist die in dich selbst
Viele Menschen investieren in materielle Dinge – ein schönes Zuhause, ein neues Auto oder den nächsten Urlaub. Doch die wertvollste...
Die Angst zu Scheitern – Der unsichtbare Preis der Angepasstheit
Viele Frauen wachsen mit der Überzeugung auf, dass Anpassung Sicherheit bedeutet. Dass es leichter ist, sich nach den Erwartungen anderer...
Wenn Menschen uns nicht guttun – Warum Abstand manchmal die beste Entscheidung ist
Jeder kennt sie: Menschen, bei denen wir uns trotz aller Bemühungen immer wieder unwohl fühlen. Vielleicht sind es Kollegen, die uns...
