Der richtige Umgang mit Ängsten und Sorgen
Manche Patienten berichten, dass sie im Alltag ständig von Ängsten und Sorgen begleitet werden. Und die erste Frage ist: Wie kann ich...
Langeweile - Das süße Nichtstun!
Viele meiner Patienten sind ausgebrannt und überreizt. Schlafstörungen, Burnout, Angstzustände ect. sind die Folge. In der heutigen Zeit...
Gefühle und Job - Ist das vereinbar?
Wer im Job zu viel Gefühl zeigt, wird schnell als labil oder zu instabil abgestempelt. Aber wer sagt, dass Gefühle zeigen schwach und...
Von Ghosting bis Benching - Wie gehe ich mit einem plötzlichen Kontaktabbruch um?
Das schlimmste Ende einer Beziehung sind nicht ewige Streits oder Diskussionen. Nein, es ist der plötzliche Kontaktabbruch. Von einem Tag...
Psychosomatischer Husten - Wie erkenne ich ihn?
Husten ist nicht gleich Husten. Manchmal hat uns der Husten nicht durch einen Virusinfekt heimgesucht, sondern ist psychogen. Was...
Wenn die Angst vor der Zukunft lähmt
In die Zukunft zu denken kann einem Angst machen, das war schon immer so. Aber in der momentanen Situation, in einer Welt der schnellen...
Einfach mal Nein sagen!
"Warum fällt mir Nein-sagen so schwer?" - eine häufige Frage, die mir Patienten in der Praxis stellen. Haben Sie sich mal gefragt, was...
Schluss mit dem Selbstoptimierungsstress!
Wer sagt uns eigentlich, dass wir in diese Schablone passen müssen. Diese Schablone die sich in uns nach und nach ausbildet. Einen...
Geht es den Mitarbeitern gut, geht es der Firma gut!
Immer wieder erlebe ich, dass in Firmen mit viel Druck gearbeitet wird. Druck, der meist von ganz oben kommt und dann an die Mitarbeiter...
Wie komme ich gut durch die Krise?
Momentan kracht es an allen Ecken und Enden. Die Unsicherheit wie es weiter geht wächst und gleichzeitig machen sich Ängste und Panik...
