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Online-Kurs 2:

Emotionale Abhängigkeit lösen – Der Weg in gesunde Beziehungen

 

Ziel: Alte Muster von Klammern, Verlustangst und Selbstaufgabe erkennen, heilen und wandeln – für Beziehungen auf Augenhöhe, ob in Partnerschaften, Freundschaften oder Beruf. 

Kurs-Aufbau (4 Wochen + Einzelgespräch)

Woche 1 – Was ist emotionale Abhängigkeit?

  • Ich und die Anderen - Beziehungsmuster erkennen

  • Unterschied: Bedürftigkeit vs. Bedürfnis

  • Verlustangst verstehen inneres Kind-Arbeit (Basis)

 

Woche 2 – Der innere Mangel

  • Selbstwertdefizit & Projektion auf andere

  • „Ich brauche dich, um mich zu spüren“ erkennen

  • Aufbau innerer Sicherheit

 

Woche 3 – Trennung & Angst vor Alleinsein

  • Festhalten - Loslassen 

  • Angst vor Ablehnung überwinden

  • Umgang mit emotionalem Rückzug

  • Strategien zur Selbstregulation

 

Woche 4 – Beziehung auf Augenhöhe

  • Was ist ein gesunder Beziehungskontrakt?

  • Liebe ohne Abhängigkeit leben

  • Neue Standards für Beziehung & Verbindung

Einzelgespräch: Persönliche Beziehungsthemen klären (z. B. toxische Beziehung, Liebeskummer, Loslassen)

 

Preis: 480 € (inkl. Einzelgespräch + Workbook)

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HEILERLAUBNIS

Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, eingeschränkt auf den Bereich der Psychotherapie, §1 Abs.3 Heilpraktikergesetz erteilt vom Referat für Gesundheit und Umwelt der Landeshauptstadt München (Bayern).

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