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Psychotherapie, Traumatherapie, Paartherapie in München Schwabing
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Beitrittsdatum: 1. Juli 2022
Beiträge (550)
1. Apr. 2026 ∙ 2 Min.
Warum wir immer wieder die gleichen Fehler machen – und wie du aus diesem Kreislauf ausbrichst
Kennst du das Gefühl, immer wieder in ähnliche Situationen zu geraten? Gleiche Konflikte, gleiche Entscheidungen, gleiche Ergebnisse – obwohl du es eigentlich besser weißt? Das ist kein Zufall, sondern ein gut erforschtes Phänomen in der Psychologie. Der unsichtbare Autopilot im Kopf Unser Gehirn liebt Abkürzungen. Statt jede Situation neu zu bewerten, greift es auf gespeicherte Muster zurück. Diese entstehen durch Erfahrungen, Erziehung und Emotionen. In der Verhaltenspsychologie nennt man...
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31. März 2026 ∙ 3 Min.
Loslassen verändert alles: Warum wir festhalten – und wie wir lernen, frei zu werden
Es gibt einen Moment im Leben, den fast jeder kennt: Du spürst, dass etwas nicht mehr gut für dich ist – ein Gedanke, eine Beziehung, ein Ziel, eine alte Version deiner selbst. Und trotzdem hältst du fest. Nicht, weil es dich glücklich macht, sondern weil das Loslassen sich noch beängstigender anfühlt. Loslassen ist kein einmaliger Entschluss. Es ist ein psychologischer Prozess – oft leise, oft schmerzhaft, aber immer transformierend. Warum wir festhalten, obwohl es uns schadet Unser Gehirn...
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30. März 2026 ∙ 3 Min.
Zwischen Bewahren und Verändern – Die psychologische Ambivalenz des Konservatismus
Der Impuls zu bewahren wohnt allen Menschen inne.Er zeigt sich in kleinen Gesten des Alltags: im Festhalten an Gewohnheiten, im Wiederholen vertrauter Rituale, im Wunsch nach Stabilität in einer Welt, die sich ständig verändert. Psychologisch betrachtet ist dieser Impuls kein Zeichen von Rückständigkeit – sondern von innerem Sicherheitsbedürfnis .Er gibt Halt, Orientierung und Identität. Und doch ist der Konservatismus als Geisteshaltung umstritten wie kaum eine andere. Das Bedürfnis nach...
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