Kaum eine Diagnose wird heute so kontrovers diskutiert wie ADHS/ADS. In Kitas, Schulen, Unternehmen und sozialen Medien taucht sie immer häufiger auf. Doch was steckt psychologisch und neurologisch wirklich dahinter? Und warum scheint die Zahl der Betroffenen zu steigen? Was ist ADHS – und was ist ADS? Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurobiologische Entwicklungsstörung. Die Bezeichnung „ADS“ wird umgangssprachlich für die vorwiegend unaufmerksame Form...

Sie sind zuverlässig. Leistungsbereit. Konfliktarm. Emotional kontrolliert.Sie funktionieren – im Beruf, in Beziehungen, im Alltag. Und genau darin liegt das Problem. Der Begriff Normopathie beschreibt ein psychologisches Phänomen, bei dem Anpassung an gesellschaftliche Normen nicht nur Strategie, sondern Identität geworden ist. Der normopathische Mensch wirkt „völlig normal“ – doch diese Normalität ist häufig teuer erkauft: mit innerer Leere, abgespaltenen Gefühlen und einem brüchigen...

„Wie werde ich 105 Jahre alt?“ Hinter dieser Frage steht meist der Wunsch nach Gesundheit, Vitalität und einem langen, erfüllten Leben. Oft suchen wir die Antwort in Ernährungstrends, Fitnessprogrammen oder medizinischen Strategien. Doch wenn wir sehr alte Menschen betrachten, zeigt sich etwas anderes: Nicht Optimierung scheint entscheidend zu sein – sondern innere Stimmigkeit. Langlebigkeit ist weniger ein Projekt der Kontrolle, sondern ein Ausdruck von Balance: zwischen Aktivität und Ruhe,...