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Psychotherapie, Traumatherapie & Paartherapie - Benita Feller München Schwabing
Psychotherapie, Traumatherapie & Paartherapie - Benita Feller München Schwabing
Publikationen
WO PERFEKTIONISMUS ANFÄNGT,
HÖRT DER SPASS AUF
Eine Anleitung zum halblang machen
Benita Feller - Michael Brepohl
Verlag: Humboldt (7. Januar 2019)
Wer ständig nach Perfektion strebt, verliert all das Gute aus
den Augen und wird unglücklich, wenn er die angestrebten
Ziele nicht erreicht. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, wieder
zu entdecken, wie wunderbar Sie längst sind und sich genau
so anzunehmen auch ohne Modelfigur, Vorzeige-Karriere und
ungezählte Millionen auf dem Konto. Also, streben Sie nicht
länger nach Perfektion, werden Sie glücklich, so wie Sie sind!
BENITA FELLER ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und führt eine Praxis für Einzel- und Paartherapie in München. Dass der ganze Perfektionismus bloß fauler Zauber ist, erkannte sie schon, als sie noch als Redakteurin bei einem Hochglanzmagazin arbeitete. Aber auch in ihrer Praxis ist es immer wieder ein großes Thema. Daher hat sie aufbauend auf ihre jahrelange Erfahrung eine Technik entwickelt, die es ihren Klienten ermöglicht, sich wertzuschätzen, wie sie sind.
MICHAEL BREPOHL ist freier Autor, Texter und Konzeptioner in München. Er arbeitete über zwei Jahrzehnte in internationalen Werbeagenturen und weiß schon deshalb, wie der schöne Schein der Perfektion erzeugt wird.
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Zu meinem Blog: Wussten Sie schon?
Das könnte für Sie interessant sein!
LEBE LIEBER SELBSTBESTIMMT
Von negativen Einflüssen befreien
Den eigenen Weg gehen
Benita Feller - Michael Brepohl
Verlag: Humboldt (8. Januar 2018)
ISBN-10: 9783869104119
ISBN-13: 978-3869104119
Den eigenen Weg gehen – leichter gesagt als getan.
Denn unser ganzes Leben ist von den Erwartungen
der anderen geprägt: Chef, Partner, Freunde und
Familie. Wir wollen es allen recht machen und denken
dabei viel zu wenig an unsere eigenen Bedürfnisse
und Wünsche. Dabei kann ein selbstbestimmtes Leben
so einfach sein.
Die Therapeutin Benita Feller hat eine Technik entwickelt,
die uns hilft, unser wahres Ich zu entdecken und einen
gesunden Abstand zu äußeren Einflüssen zu entwickeln.
Damit jeder zu dem Menschen werden kann, der er
schon immer sein wollte. Nicht perfekt, aber selbstbestimmt.
Hier lesen Sie mehr
Ein Blick in mein Bücherregal
LesensWert – Bücher, die bewegen und bereichern.
 In „Mut zur Trennung“ zeigt Judith Viorst einfühlsam, dass Loslassen ein wesentlicher Teil des Lebens ist. Ob in Beziehungen, Freundschaften oder Lebensphasen – jede Trennung birgt die Chance auf Wachstum und innere Freiheit. Ein kluges und tröstliches Buch über die Kunst, Abschied zu nehmen und bei sich selbst anzukommen. |  In „Böse – Die Psychologie unserer Abgründe“ erforscht Dr. Julia Shaw die dunkle Seite der menschlichen Natur. Mit wissenschaftlicher Klarheit und erzählerischer Leichtigkeit zeigt sie, warum jeder von uns zu moralischen Grenzüberschreitungen fähig ist – und wie leicht sich Gut und Böse im Alltag vermischen. Ein faszinierendes Buch über Erinnerung, Verantwortung und die komplexe Psychologie menschlicher Moral. |  In „Beschleunigung – Die Veränderung der Zeitstrukturen in der Moderne“ analysiert Soziologe Hartmut Rosa, wie das stetig wachsende Tempo von Technik, Arbeit und sozialem Wandel unser Leben prägt. Er zeigt, dass moderne Gesellschaften nicht nur schneller, sondern auch entfremdeter werden – und dass Zeitmangel zum zentralen Symptom unserer Epoche geworden ist. Ein grundlegendes Werk über die Dynamik der Moderne und ihre Auswirkungen auf unser Erleben von Zeit, Beziehungen und Sinn. |
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 In „Die Psychologie sexueller Leidenschaft“ verbindet David Schnarch fundierte Paar- und Sexualtherapie mit tiefenpsychologischen Erkenntnissen. Er zeigt, dass echte Leidenschaft nicht aus Routine oder Technik entsteht, sondern aus emotionaler Nähe, Selbstreflexion und innerem Wachstum. Ein eindrucksvolles Buch darüber, wie Intimität und persönliche Entwicklung Hand in Hand gehen – und wie sexuelle Erfüllung Ausdruck von seelischer Reife wird. |  In „Hass in der Seele“ untersucht Arno Gruen die psychologischen Wurzeln von Bosheit und destruktivem Verhalten. Er zeigt, wie unterdrückte Gefühle, Angst und ungelöste Konflikte Menschen innerlich vergiften und zu Aggressionen gegen andere führen. Ein tiefgründiges Buch, das aufzeigt, wie Verständnis und Selbstreflexion helfen können, den Kreislauf von Hass und Gewalt zu durchbrechen. |  Eindrucksvoll und berührend. Irvin D. Yalom widmete sein Leben dem seelischen Leid anderer. In diesem Buch erzählt er von prägenden Umbrüchen – von seiner Kindheit in einfachen Verhältnissen, frühen Selbstzweifeln und Eigenwilligkeit bis hin zu den Kämpfen der Psychotherapieszene der 1960er-Jahre, Studentenrevolte, Menschenrechts- und Frauenbewegung. Auch Begegnungen mit Persönlichkeiten wie Viktor Frankl und Rollo May finden ihren Platz. |
 In „Dem Leben entfremdet“ geht Arno Gruen der Frage nach, warum so viele Menschen den Kontakt zu sich selbst verlieren – und stattdessen Rollen, Erwartungen und äußere Zwänge leben. Er beschreibt, wie früh erlernte Anpassung und das Abspalten eigener Gefühle dazu führen, dass wir uns von unserer inneren Lebendigkeit entfremden. Das Ergebnis sind Leistungsdruck, Gehorsam und die Suche nach Anerkennung von außen, während das eigene Selbst immer mehr in den Hintergrund tritt. |
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