Warum HEISSE SCHOKOLADE die Seele wärmt – neuropsychologische Erkenntnisse über Genuss und Geborgenheit
Es gibt Tage, da hilft kein Yoga, kein Podcast, kein Spaziergang – nur eine heiße Schokolade. Dickflüssig, cremig, dampfend. Der erste...
Hommage an den Herbst – Wenn die Seele mit den Blättern tanzt
Der Herbst ist die leise Einladung des Jahres, einmal durchzuatmen. Während der Sommer oft laut, aktiv und nach außen gerichtet ist,...
Prokrastination – Was tun, wenn der innere Schweinehund zu groß ist?
Einführung – Mit einem Augenzwinkern gegen die Aufschieberitis „Morgen, morgen, nur nicht heue, sagen alle faulen Leute.“ – oder „Was du...
Rituale für Männer – Warum alte Traditionen heute wieder wichtig werden
Stell dir vor: Ein kühler Herbstmorgen, Nebel über dem Feld, die Luft riecht nach Laub und nassem Holz. Ein Vater zieht seinen Sohn in...
LESEN – ein Fest für Geist und Seele
Es ist Herbst. Draußen fallen die Blätter in warmen Rot- und Goldtönen, der Wind streicht durch die kahlen Äste, und ein leichter Regen...
