"Strategie 1: regelmäßige Bewegung Die Angstreaktionen können durch regelmäßigen Sport gemindert werden – und das langfristig. Strategie...

"Auf dem Papier bin ich Schauspielerin, Autorin, Filmemacherin und Mutter von vier Kindern. Ja, Wahnsinn! In echt bin ich ein Wrack. Und...

"Menschliches Einfühlungsvermögen (Empathie) ist ein multidimensionales Konstrukt, das aus Elementen der Wahrnehmung und emotionalen...

"Etwa jeder zehnte Schüler erlebt eine Form von Mobbing, wird von Gleichaltrigen drangsaliert und gedemütigt. Aber Lehrer und Eltern...

"Nichts geht mehr: Wenn der Druck im Job zu groß wird, Angestellte sich ihren Aufgaben nicht mehr gewachsen fühlen, unter Angstzuständen...

"Burn-out ist längst keine reine Managerkrankheit mehr, auch Berufseinsteiger leiden unter Überforderung und Stress. Sind Millennials...

"Manche haben das Gefühl, sie erwarten mehr von sich, als ihr Talent und ihr Charakter hergeben. Das führt zu depressiven Phasen. Eine...

"Sich als Paar zu trennen ist schwer. Aber man kann vieles richtig machen, weiß der Paartherapeut Rüdiger Wacker: Treffen Sie sich nur...

"Weihnachten, das Fest der Liebe? Nichts da: Offensichtlich kracht es in deutschen Beziehungen besonders laut am Fest der Feste. Und je...

"Mit den Feiertagen beginnt eine riskante Zeit für die Liebe. Der Psychologe Guy Bodenmann rät Paaren, sich rechtzeitig Freiräume zu...