"Was der Wald uns schenkt"
"Frau Bartlick-Kustak, was empfinden Sie, wenn Sie einen Wald betreten? Aufenthalte im Wald haben für mich ganz viel mit Genuss zu tun....
"Wie du als introvertierter Mensch jede Massenveranstaltung überstehst"
"Small Talk, Menschenmassen, ewige Vorträge: Große Events sind nicht jedermanns Sache. Unsere Kollegen von ze.tt haben gute Tipps, wie...
"Manipulation bis in den Wahnsinn: So missbrauchen „Gaslighter“ ihre Opfer"
„Gaslighting“ ist eine besonders starke Form der Manipulation. Betroffene wollen die absolute Kontrolle und manipulieren ihre Opfer...
Erschöpft, ausgebrannt, arbeitsmüde
"Am liebsten wäre Mareike nur noch im Bett geblieben. Schon am frühen Morgen fühlte sie sich müde, erschöpft, ausgebrannt. „Ich hatte...
Schwindel - oft psychisch bedingt
"Einer der häufigsten Gründe für einen Arztbesuch sind Schwindelgefühle. Bei jedem dritten Patienten sind die Ursachen dabei nicht...
"Darf Neid wehtun?"
"Bin ich ein schlechter Mensch, wenn ich meine Freunde beneide? Nein, sagt die Sozialpsychologin Katja Corcoran. Ohne Neid geht es nicht....
Wenn man es allen Recht machen will, nur nicht sich selbst
"Schaffe ich es wirklich, mich selbst an erste Stelle zu setzen? Da konnte ich selbstredend nur heftig nicken, genau so macht man das!...
Panikattacken - es kann jeden treffen
Panikattacken können jeden heimsuchen. Oft kommen sie ganz plötzlich und überraschend, was die Sache noch schlimmer macht. Ein Signal vom...
"Burn-out und Bore-out haben ähnliche Symptome"
"Die Symptome des Bore-outs sind denen der Überforderung sehr ähnlich, da beide Extreme körperlichen Stress auslösen. Wer unter Bore-out...
"Mit Rückschlägen umgehen - Raus aus der Grübelfalle"
"Sich nach Schicksalsschlägen wieder aufrappeln und aus durchkreuzten Plänen das Beste machen - das sind Fähigkeiten, die man lernen...
